L'Hypnose et le TDAH : une approche complémentaire
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) nécessite une prise en charge globale pour favoriser le développement optimal des enfants et adultes concernés. Outre les interventions médicales et éducatives, l’hypnose peut être une approche intéressante pour accompagner les personnes atteintes de TDAH.
Une prise en charge globale
Lorsqu’un diagnostic de TDAH est posé, plusieurs solutions peuvent être mises en place afin d’améliorer la qualité de vie des patients :
- Un environnement familial et social adapté
- Un accompagnement éducatif en collaboration avec les professionnels de santé et les enseignants
- Des thérapies comportementales
- Un traitement des troubles associés (psychomotricité, orthophonie, psychothérapie, etc.)
- Un traitement médicamenteux si nécessaire
- Des alternatives thérapeutiques telles que l’homéopathie, les médecines naturelles ou encore l’hypnose
- Un coaching adapté pour les adolescents et adultes
L’Hypnose comme Soutien pour le TDAH
L’hypnose ne se substitue pas aux autres approches, mais elle peut les compléter efficacement. En permettant d’accéder à un état de conscience modifié, elle favorise une meilleure réceptivité aux suggestions positives. En fonction des besoins de chaque individu, elle peut aider à :
- Changer la perception du TDAH, en évitant que le diagnostic ne devienne une étiquette limitante.
- Réduire les comportements indésirables grâce à des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration.
- Renforcer la capacité à réguler son propre comportement et à focaliser son attention.
- Diminuer le stress et l’anxiété, tout en améliorant la confiance en soi et l’estime de soi.
L’hypnose, lorsqu’elle est pratiquée par un-e professionnel-le formé-e, peut être un atout précieux dans une approche multidisciplinaire pour mieux vivre avec le TDAH.