Vous avez tout essayé mais vous sentez que malgré toute la volonté du monde, vous n'arrivez pas à changer certaines choses dans votre vie ?
L’hypnose est une méthode puissante et efficace pour se libérer rapidement des blocages, qu’ils soient émotionnels, comportementaux ou cognitifs. En accédant à l’inconscient, elle permet de reprogrammer les schémas limitants et d’installer de nouvelles perceptions plus positives.
L'hypnose est particulièrement adaptée aux personnes introverties ou celles qui ont du mal à accéder à leurs émotions, car elle permet de travailler directement avec l'inconscient sans nécessiter de longues discussions ou d'analyses verbales. Elle aide à libérer et à traiter les émotions de manière profonde, sans avoir à mettre des mots dessus.
Champ d'action de l'hypnose:
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Gestion du stress et de l’anxiété professionnelle (burn-out, pression au travail)
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Troubles du sommeil et fatigue chronique
- Difficultés émotionnelles liées à la fertilité et à la naissance (PMA, fausse-couche, deuil périnatal)
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Baisse de confiance en soi et d’estime de soi
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Douleurs chroniques (migraines, maux de ventre ou de dos liés au stress)
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Problèmes de poids et comportements alimentaires (modifier les habitudes alimentaires, réduire les compulsions et favoriser un rapport plus sain avec la nourriture)
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Difficultés relationnelles et affectives (trouble de l'attachement, abandon, couple, divorce, solitude)
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Surmonter les émotions à l'annonce d'une maladie
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Préparation et accompagnement durant les grands changements de vie (reconversion, séparation, deuil)
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Phobies et peurs limitantes (peur de parler en public, claustrophobie, etc.)
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Arrêt des addictions (alcool, drogues, nourriture, etc.).
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Surmonter des traumatismes (accident, agression)
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Amélioration des performances (professionnelles ou sportives)
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Troubles de la libido et de la sexualité
Déroulement de la consultation
- Réservez une séance de 90 minutes en toute simplicité (via le bouton ci-dessous)
- La séance se déroule dans mon cabinet à Fribourg (également possible en visio pour les séances de suivi)
- Nous commençons par un temps d’échange (anamnèse) d’environ 30 minutes, afin de clarifier vos objectifs et de mieux cerner la problématique à traiter.
- La phase d’hypnose suit, durant 30 à 40 minutes, pour un travail en profondeur.
- Enfin, nous concluons par un moment d’échange pour discuter de vos ressentis et impressions.
La plupart du temps une seule séance suffit. Parfois une ou deux séances supplémentaires peuvent s'avérer nécessaires en fonction de la problématique.